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Únete al Fat Burn Bootcamp GRATIS y aprende a quemar grasa sin dejar de comer chocolate.

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Fat Burn Bootcamp

Hace un tiempo que postulamos a un desafío de nombre Fat Burn Bootcamp, en español “Campamento para quemar grasa” y quedamos!

Así es como ahora, que estamos dentro del desafío, podemos presentarles a todas nuestras seguidoras un programa que viene a revolucionar la forma en la que nos alimentamos e invitarlas a formar parte.

¿En qué consiste el desafío Fat Burn Bootcamp?

Consiste en un desafío de 5 días, en donde tienes que seguir un plan de comida junto a unas clases de 20 minutos diarios. Todo esto junto a una gran comunidad de mujeres alrededor del mundo que también están aceptando el desafío.

¿Cuáles son los beneficios del Fat Burn Bootcamp?

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Este programa promete enseñarte a alimentarte de tal forma, que puedas obtener los siguientes beneficios:

– Incrementar tus niveles de energía

– Mejorar tu digestión

– Sentirte menos hinchada

– Disminuir tu contenido graso

– Aún seguir disfrutando de comer chocolate

Maravilloso, cierto?

Si a ti también te interesa éste desafío, te cuento que solo por la próxima semana lo estarán dando GRATIS!. Comienza el lunes 23 de Octubre y termina el viernes 27 de Octubre.

¿Cómo puedo unirme al Bootcamp GRATIS?

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Debes entrar al siguiente link e inscribirte con tus datos:

https://supernaturallyhealthy.org/wp/bootcamp

Si te unes, estarás compartiendo junto a cientos de otras personas para éste Bootcamp GRATIS de 5 días. Durante éste proceso aprenderás los 5 Pilares de Quema de Grasa que te ayudarán a sanar tu cuerpo y quemar grasa.

¿Quién dirige el Fat Burn Bootcamp?

Detrás de todo esto, está la entrenadora de Salud Holística Kezia Hall (de Super Naturally Healthy) http://supernaturallyhealthy.co.uk

¿Quién es Kezia Hall?

Kezia Hall eating chocolate

Kezia Hall es una entrenadora de salud holística (Holistic Health Coach). Kezia también es quien dirige Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk). Luego de la experiencia de haber logrado sanar su propio cuerpo, ahora ama ayudar a otros a hacer lo mismo a través de la práctica de entrenamiento en línea uno a uno. ¡También le encanta el pastel … y tiene una ligera adicción a comer cebollas cocidas en aceite de coco!

Redes Sociales de Kezia Hall:

FYI – Sus redes sociales principales son Facebook e Instagram

Facebook​ ​- (https://www.facebook.com/Supernaturallyhealthy)

Instagram​ ​- (https://instagram.com/supernaturallyhealthy/)

Pinterest- (https://www.pinterest.com/SNHKeziaHall/)

En Romanisima Blog ya asumimos el desafío pero queremos que tú te decidas y formes parte de esta revolución. ¿Qué esperas?

 

 

UNETE AL FAT BURN BOOTCAMP JUNTO A NOSOTRAS! Y CONVIERTETE EN TODA UNA MUJER EXPERTA EN COMO QUEMAR GRASA.

Si te gustó o conoces a alguien a quien podría servirle por favor COMPARTE! Si tienes dudas puedes escribirnos en los comentarios al final del post!

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Con cariño, Diana.


 

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Fat Burn Bootcamp

Some time ago we postulated a challenge called Fat Burn Bootcamp, and guess what, we are in!

This is how now, that we are in the challenge, we can present to all our followers a program that comes to revolutionize the way in which we feed ourselves and invite them to be part.

What is the Fat Burn Bootcamp Challenge?

It consists of a 5-day challenge, where you have to follow a meal plan along with a 20-minute class daily. All this together with a large community of women around the world who are also accepting the challenge.

What are the benefits of Fat Burn Bootcamp?

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This program promises to teach you how to feed yourself in such a way that you can get the following benefits:

– Increase your energy levels

– Improve your digestion

– Feeling less swollen

– Decrease your fat content

– Still enjoy eating chocolate

Wonderful, right?

If you are interested in this challenge, I tell you that only for the next week they will be giving it FREE!. It begins on Monday October 23 and ends on Friday, October 27.

How can I join Bootcamp for FREE?

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You must enter the following link and register with your data:

https://supernaturallyhealthy.org/wp/bootcamp

If you join, you will be sharing with hundreds of other people for this 5 day FREE Bootcamp. During this process you will learn the 5 Pillars of Fat Burning that will help you heal your body and burn fat.

Who runs Fat Burn Bootcamp?

Behind all this is Kezia Hall, from Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk).

Who is Kezia Hall?

Kezia Hall eating chocolate

Kezia Hall is an holistic health coach. Kezia is also the director of Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk). After the experience of having managed to heal his own body, he now loves helping others to do the same thing through practicing one-on-one online training. He also loves cake … and has a slight addiction to eating onions cooked in coconut oil!

Social Networking by Kezia Hall:

FYI – Her main social networks are Facebook and Instagram

Facebook – (https://www.facebook.com/Supernaturallyhealthy)

Instagram – (https://instagram.com/supernaturallyhealthy/)

Pinterest- (https://www.pinterest.com/SNHKeziaHall/)

In Romanisima Blog we already take the challenge but we want you to decide and be part of this revolution. What are you waiting?

JOIN THE FAT BURN BOOTCAMP TOGETHER WITH US! AND BECOME AN EXPERT WOMAN IN HOW TO BURN FAT.

If you liked or you know someone who could serve this information please SHARE! If you have doubts you can write us in the comments at the end of the post!

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With Love, Diana.

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“Fed up”, el documental recomendado para comer sano #blogsamigos

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Hoy es otro martes de #blogsamigos y les traigo un post de Estefi de bombonasblog. Quiero compartirlo con ustedes porque trata sobre un tema tan importante como lo es la alimentación.
 
Si al igual que yo eres de las que se pasa mirando las etiquetas para escoger siempre lo más “saludable” entonces tienes que verlo. Te ayudará a entender muchas cosas y por supuesto a comer mejor. Sin más preámbulo se los dejo a continuación…

“Fed up”, el documental recomendado para comer sano!

Me imagino que varias tenemos en nuestras resoluciones para este nuevo año, bajar de peso, o comer más saludable, y que siempre uno parte super bien y entre tanto asadito, terracita, playa, etc. vamos cediendo y comiendo cositas ricas, que por lo general, son las que mas engordan, igual hay que darse gustitos de vez en cuando, hay que saber cómo.
 
Es por esto que les quiero recomendar este documental llamado Fed Up que vi hace unos meses, se me había acabado la motivación y lo vi de nuevo, y BAM! volvió completamente, se me olvida lo importante que es prestar atención a lo que uno come, sobretodo las cosas procesadas, que son pequeños venenitos que consumimos y nos evitan ser mas saludables.
 
Les dejo el trailer de FED UP Documental (un juego de palabras entre estar satisfecho y estar “harto”, “chato”)

 Me gusta porque explican muy bien el tema de los ingredientes ocultos que uno consume diariamente, explica porque cuando queremos bajar de peso y compramos todo “light”, aun nos cuesta bajar de peso, etc.
 
En resumen, a las cosas light le sacan la grasa pero le ponen azúcar (para que tenga sabor a algo) y así consumimos mucha azúcar escondida que no nos deja bajar de peso, es importante conocer estas cosas, para que mejoremos nuestra salud y la de nuestros hijos.
 

Espero puedan ver Fed up, esta en Netflix y se puede bajar tambien, nose de donde, pero está! jajajaja

 
Véanlo y me cuentan que les parece.

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Mi experiencia en Allegra Pole Dance

A principios de Febrero se me ocurrió que quería probar algo nuevo y decidí tomar clases de Pole Dance, fui a ver varias opciones pero finalmente la que mas me convenció fue ALLEGRA POLE DANCE, la cual, además quedaba al lado de mi casa.

Como nunca había hecho clases de Pole Dance, no tenia la ropa ad-hoc, pero ahí mismo tenían para vender, bueno, me di cuenta tarde de esto, yo me adelante y ya me había comprado mi short en otro lado, de todas formas les paso el dato por si se animan a tomar clases y no les pase lo mismo.

Llego el día y asistí a mi primera clase, mi Profesora era Valeria Reyes, muy simpática, el grupo que me toco, increíble, nos caímos muy bien de inmediato, de a poco comenzamos a aprender y avanzar ayudándonos entre todas, riéndonos y pasando una muy buena hora de intenso trabajo y grato aprendizaje.

A medida que fueron pasando las clases, nos fuimos conociendo con Valeria, quien, aparte de ser una muy buena profesora resulto tener una historia  plagada de talento.

Hace 1 año que había llegado a trabajar de Administrativa a la Academia, no de Instructora, y de a poco comenzó a aprender, a practicar, a preguntar y a convertirse en la Instructora que yo conocí ahora. Se notaba que tenia un buen manejo con el tema deporte y movimiento, yo estaba segura que tenia que haber hecho algo antes, así que, le pregunte y claro, Vale fue Cheerleader del equipo HALCONES y fue integrante del grupo de Folklore “Danzares Latinoamericanos” de ahí venia todo.

Como si esto fuera poco, cuando supe su edad me impresione mucho más, Valeria es un montón de talento con solo 19 años y acaba de ganarse una beca para estudiar danza en la UNIACC, estoy segura, le ira increíble.

Para mi, fue un agrado haber elegido ésta Academia para aprender POLE DANCE y no puedo dejar de recomendarla, para todas las que estén pensando en probar este deporte o tengan ganas de hacer algo nuevo.

Contando con Vale son 6 profesores en total y ofrecen una buena variedad de horarios para las clases.

Si quieren saber algo más sobre ALLEGRA POLE DANCE pueden hacer click aqui

Los dejo con una sesión de fotos que hicimos una tarde con Vale, disfruten y anímense a probar este deporte. Les va a encantar.

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Saludos y que tengan un lindisimo Viernes.

Con cariño, Diana Menéndez.