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Aprende Contouring en solo 3 minutos y luce fabulosa todos los días

Lo Prometido es deuda y ya hace un tiempo que les venia hablando de lo que aprendi sobre Contouring. Siempre me daba la sensación de que era una técnica un tanto demorosa pero la verdad es que si ya te aprendes el diseño del contorno, te demoras nada en realizarlo.

Les cuento todo a continuación…

El Contouring es, una técnica de maquillaje de rostro, que viene pegando fuerte hace un buen tiempo, lo cual, la ha convertido en la tendencia del momento.

La técnica consiste en contornear el rostro. Ayuda a definir y resaltar nuestros mejores rasgos y al mismo tiempo suaviza pequeñas imperfecciones.

El protagonista de la técnica en esta oportunidad es el CONTORNO DUO de Natura UNA.

  • El tono más claro tiene la función de iluminar y potenciar zonas que queremos destacar.
  • El tono más oscuro es el encargado de sombrar y darle más profundidad a nuestro rostro.

DúoDUO CONTORNO de Natura UNA: Para comprar Click aquí

Y ahora les cuento como realizar un Contouring muy simple, de uso diario, donde no necesitas ser una experta para lograrlo…

PASO 1: Emparejar la piel:

Lo más importante es, trabajar sobre una base limpia y pareja, para poder lograr el efecto que queremos, para esto voy a utilizar dos productos y los utilizaré de la siguiente manera.

Primero aplico el blur de Natura Una, lo aplico suavemente con mis dedos por toda la cara, de una forma uniforme.

Luego aplico mi base, fórmula liquida con el pincel de Natura especial para esto. La base que utilizo yo está descontinuada (me ha durado muchisimo, jajaja), pero les dejo en el link el producto que la reemplaza

PASO 2: Definir el modelo del contorno a realizar según tú tipo de rostro.

En la siguiente imagen puedes ver diferentes diseños de contouring, hay uno específico para cada tipo de rostro. La idea es que te aprendas el que se ajusta a ti.

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PASO 3: Aplicar el producto

Primero debo aplicar el tono más claro con el Pincel Natura Una PRO CONTORNO y luego el más oscuro, si lo hacer al revés terminarás oscureciendo el más claro y no quedará bien.

Paso 4: Difuminar

El último paso es simplemente difuminar el producto, hasta que quede un acabado uniforme y sutil, trata de realizarlo en la misma dirección que aplicaste el producto, para no mezclarlos.

VER VIDEO COMPLETO

En la siguiente foto están todos los productos que utilicé. Si se fijan bien, mi BLUR está un poco averiado, jajajaja, tengo un perrito maravilloso que a veces hace de las suyas, y en está oportunidad, me dejó un recuerdo de sus dientes en mi maquillaje (Ooops), al menos me queda poco y ya pronto lo tengo que reemplazar. A los de Natura se les olvido agregar: mantener fuera del alcance de los niños Y PERROS.

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¡Que tengas una linda semana!

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Con cariño, Diana.

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Únete al Fat Burn Bootcamp GRATIS y aprende a quemar grasa sin dejar de comer chocolate.

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Fat Burn Bootcamp

Hace un tiempo que postulamos a un desafío de nombre Fat Burn Bootcamp, en español “Campamento para quemar grasa” y quedamos!

Así es como ahora, que estamos dentro del desafío, podemos presentarles a todas nuestras seguidoras un programa que viene a revolucionar la forma en la que nos alimentamos e invitarlas a formar parte.

¿En qué consiste el desafío Fat Burn Bootcamp?

Consiste en un desafío de 5 días, en donde tienes que seguir un plan de comida junto a unas clases de 20 minutos diarios. Todo esto junto a una gran comunidad de mujeres alrededor del mundo que también están aceptando el desafío.

¿Cuáles son los beneficios del Fat Burn Bootcamp?

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Este programa promete enseñarte a alimentarte de tal forma, que puedas obtener los siguientes beneficios:

– Incrementar tus niveles de energía

– Mejorar tu digestión

– Sentirte menos hinchada

– Disminuir tu contenido graso

– Aún seguir disfrutando de comer chocolate

Maravilloso, cierto?

Si a ti también te interesa éste desafío, te cuento que solo por la próxima semana lo estarán dando GRATIS!. Comienza el lunes 23 de Octubre y termina el viernes 27 de Octubre.

¿Cómo puedo unirme al Bootcamp GRATIS?

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Debes entrar al siguiente link e inscribirte con tus datos:

https://supernaturallyhealthy.org/wp/bootcamp

Si te unes, estarás compartiendo junto a cientos de otras personas para éste Bootcamp GRATIS de 5 días. Durante éste proceso aprenderás los 5 Pilares de Quema de Grasa que te ayudarán a sanar tu cuerpo y quemar grasa.

¿Quién dirige el Fat Burn Bootcamp?

Detrás de todo esto, está la entrenadora de Salud Holística Kezia Hall (de Super Naturally Healthy) http://supernaturallyhealthy.co.uk

¿Quién es Kezia Hall?

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Kezia Hall es una entrenadora de salud holística (Holistic Health Coach). Kezia también es quien dirige Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk). Luego de la experiencia de haber logrado sanar su propio cuerpo, ahora ama ayudar a otros a hacer lo mismo a través de la práctica de entrenamiento en línea uno a uno. ¡También le encanta el pastel … y tiene una ligera adicción a comer cebollas cocidas en aceite de coco!

Redes Sociales de Kezia Hall:

FYI – Sus redes sociales principales son Facebook e Instagram

Facebook​ ​- (https://www.facebook.com/Supernaturallyhealthy)

Instagram​ ​- (https://instagram.com/supernaturallyhealthy/)

Pinterest- (https://www.pinterest.com/SNHKeziaHall/)

En Romanisima Blog ya asumimos el desafío pero queremos que tú te decidas y formes parte de esta revolución. ¿Qué esperas?

 

 

UNETE AL FAT BURN BOOTCAMP JUNTO A NOSOTRAS! Y CONVIERTETE EN TODA UNA MUJER EXPERTA EN COMO QUEMAR GRASA.

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Con cariño, Diana.


 

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Fat Burn Bootcamp

Some time ago we postulated a challenge called Fat Burn Bootcamp, and guess what, we are in!

This is how now, that we are in the challenge, we can present to all our followers a program that comes to revolutionize the way in which we feed ourselves and invite them to be part.

What is the Fat Burn Bootcamp Challenge?

It consists of a 5-day challenge, where you have to follow a meal plan along with a 20-minute class daily. All this together with a large community of women around the world who are also accepting the challenge.

What are the benefits of Fat Burn Bootcamp?

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This program promises to teach you how to feed yourself in such a way that you can get the following benefits:

– Increase your energy levels

– Improve your digestion

– Feeling less swollen

– Decrease your fat content

– Still enjoy eating chocolate

Wonderful, right?

If you are interested in this challenge, I tell you that only for the next week they will be giving it FREE!. It begins on Monday October 23 and ends on Friday, October 27.

How can I join Bootcamp for FREE?

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You must enter the following link and register with your data:

https://supernaturallyhealthy.org/wp/bootcamp

If you join, you will be sharing with hundreds of other people for this 5 day FREE Bootcamp. During this process you will learn the 5 Pillars of Fat Burning that will help you heal your body and burn fat.

Who runs Fat Burn Bootcamp?

Behind all this is Kezia Hall, from Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk).

Who is Kezia Hall?

Kezia Hall eating chocolate

Kezia Hall is an holistic health coach. Kezia is also the director of Super Naturally Healthy (http://supernaturallyhealthy.co.uk). After the experience of having managed to heal his own body, he now loves helping others to do the same thing through practicing one-on-one online training. He also loves cake … and has a slight addiction to eating onions cooked in coconut oil!

Social Networking by Kezia Hall:

FYI – Her main social networks are Facebook and Instagram

Facebook – (https://www.facebook.com/Supernaturallyhealthy)

Instagram – (https://instagram.com/supernaturallyhealthy/)

Pinterest- (https://www.pinterest.com/SNHKeziaHall/)

In Romanisima Blog we already take the challenge but we want you to decide and be part of this revolution. What are you waiting?

JOIN THE FAT BURN BOOTCAMP TOGETHER WITH US! AND BECOME AN EXPERT WOMAN IN HOW TO BURN FAT.

If you liked or you know someone who could serve this information please SHARE! If you have doubts you can write us in the comments at the end of the post!

If you still do not follow me, you can join my social networks …

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With Love, Diana.

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Descubre lo nuevo de Ballerina

De ahora en adelante todos pueden ser parte de Romanisima. ¿Cómo? Si tienes algo interesante que quisieras compartir y que esté dentro de la línea editorial, te damos el espacio para que puedas explorar tus dotes de escritora. Las fotos que adjuntes a las notas tienen que ser de buena calidad y puedes partir enviando tus creaciones desde ya a contacto@romanisima.com. Estaremos más que encantados de leerte.

Damos inicio a este espacio con una nota de Gloria Hernández. Romanisima y Gloria ya ha establecido lazos de colaboración y amistad junto a su tienda de ropa “Uzansa”. Gloria es una talentosísima mujer quien diseña y confecciona indumentaria para bailarinas, vestidos de fiesta a medida y vestuario casual exclusivo de muy buena calidad. De seguro ya habían escuchado de Gloria, a quien gracias a nuestra relación de amistad nos hemos ganado la confianza de llamar “Glo”.

Ahora las dejo con una linda nota, escrita por ella en donde nos cuenta su experiencia representando a Romanisima en un evento en donde se presentó lo nuevo de Ballerina. 

Lo Nuevo de Ballerina  

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Que linda te vez con Ballerina… lo leyeron cantado? Yo sí. Claramente una frase y melodía instalada desde siempre en nuestra mente, la cual nos acompaña desde hace mucho. Para mi es un gusto saber que marcas ya posicionadas como Ballerina nos sorprenden con nuevos productos.

A continuación les cuento más sobre esta nueva apuesta.

El martes 23 de agosto tuve la oportunidad de representar a Romanisima blog en un evento que tuvo lugar en el Hotel Noi de Vitacura. La  invitación era desde las 10:00 A.M y el objetivo era disfrutar de una mañana de Spa y conocer lo nuevo de Ballerina para la ducha perfecta.

Me recibió parte del equipo de la marca, indicándome como  era la mecánica de dicho evento: disfrutar de las instalaciones del spa del Hotel: piscina temperada, sauna, un masaje maravilloso que necesitaba y agradezco hasta hoy, acompañado de frutas, jugos, champaña etc. Una mañana de regaloneo llena de detalles.

Los protagonistas de este evento eran tres variedades de shower gel:

Exfoliante Antioxidante, Berries

Con agentes antioxidantes y gránulos exfoliantes que retiran las impurezas y células muertas, relajando y limpiando el cuerpo; además, posee extractos naturales de berries, que dan una sensación de frescura y protegen la piel. 

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Triple Humectación, Vainilla & Miel

Que  posee una fórmula que combina perfectamente Aceite de Argán, Karité y Coco, los que hidratan profundamente la piel. Su aroma a Vainilla & Miel envuelven el cuerpo con una abundante espuma, dejándolo más suave después de cada baño.

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Shower Gel For Men Fresh Energy

Creado especialmente para ellos. Consiste en una combinación 3 en 1, shower gel + shampoo + face wash, con extractos de menta, que limpian el cuerpo, cara y cabello dejando una energizante sensación de frescura. Además, ofrece la combinación perfecta de cuidado efectivo de la piel y una frescura estimulante con aroma seductor.

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Como primera impresión, en aquella mañana de Spa, me gusto mucho más el producto triple humectación de Vainilla & Miel ya que tenia una aroma más suave, pero con el transcurso de los días fui probando los dos productos y mi favoritismo fue cambiando hacia el Shower Gel  de Berries. Si bien los olores frutales no son de mis favoritos, éste logró conquistarme ya que el aroma no es especialmente fuerte, como suele suceder muchas veces con ese tipo de aromas. Además que sus granos no son dolorosamente abrasivos y dejan una suave y rica sensación en la piel. Claro que ambos productos son complementarios si y luego de esta experiencia declaro que lo ideal es ocupar ambos como un complemento.

¿Donde pueden encontrar esta nueva línea Shower Gel de Ballerina?

Ya están disponible  en todos los supermercados y perfumerías del país, con formato de 415 ml.

¿Cuánto cuesta?

Cada producto tiene un valor de $1690.

Finalmente les proponemos ser parte de esta nueva experiencia en geles corporales que nos ofrece Ballerina. Atrévanse a incluir estos productos que nos invitan a disfrutar más de nuestra rutina diaria a la hora de la ducha. Al mismo tiempo nos encantaría saber de sus experiencias con este producto.

Agradecidas de la invitación de Ballerina Chile con Romanisima y esta exquisita experiencia que disfrutamos hace unos días.

Que tengan un lindísimo lunes.

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Cariños

Glo y Romanisima Blog

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Equivalenza y su mundo de aromas.

Romanisima - Equivalenza

Siempre estoy en busca de productos que valgan la pena, tanto para mi como para hacer lindos regalos a mis amigas y hoy les quiero hablar sobre mi más reciente descubrimiento.

Supe de la marca ya que se contactaron con nosotros para hacernos llegar algunos de sus productos y así fue como me puse a investigar todo acerca de ellos. A continuación les cuento lo que descubrí.

Equivalenza es una empresa de origen Español, con presencia en toda Europa y Africa pero que ya está en Chile.

Se ha ido haciendo famosa por sus perfumes “low cost” de altísima calidad que nada tienen que envidiarle a aquellos carísimos perfumes que acostumbramos a comprar donde más que una esencia terminamos pagando gigantescas campañas publicitarias.

La gracia está en que puedes encontrar el perfume perfecto para ti, acorde a tu personalidad y gustos dentro de la gran variedad de familias olfativas que te entregan. Todo esto por un precio que no tiene nada pero nada que ver al que estás acostumbrada a desembolsar por un “famoso perfume” pero con una esencia de igual calidad.

Ahora pasemos directamente a la experiencia con los productos de la marca.

Primero, me resultó imposible no enamorarme de la presentación del producto, por lo mismo quise fotografiarlos para ustedes.

El set que tengo yo se llama “Kyoto Elixir” y viene en unos envases muy lindos y rosados. Quiero dejarles la descripción del producto tal cual sale en el envase ya que la encontré notable.

“Fascinación por el enigmático Kioto. Un delicado velo de perfume empolvado, oriental y sensual inspirado en la magia de los cerezos en flor, el tu piel.” jajajaja la amé.

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Loción Corporal Perfumada: Este producto es maravilloso, lo probé en mis piernas y resultó ser muy agradable ya que es cero aceitoso, muy fresco y deja una brillo en la piel muy lindo. El aroma es exquisito pero tuve que leer la etiqueta para descubrir que estaba inspirado en cerezos en flor. Lo que más me gustó es que sentí que el aroma se fija por mucho más tiempo que el de las cremas corporales que acostumbro a usar. Contiene además aceite de argán, manteca de karité y aceite de albaricoque.

 

Gel de baño perfumado y crema de manos: Mismos ingredientes que mi loción corporal, y mismo aroma. Los uso en conjunto con la loción corporal para potenciar aún más el rico aroma a cerezos que traen.

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Bálsamos labiales: Estos dos productos me transportaron a mi infancia totalmente. El que viene en forma de labial no es simplemente de frambuesa, si no que de HELADO DE FRAMBUESA. De haber tenido esto a los 10 años me lo habría comido entero. Deja los labios muy hidratados, con una textura suave y súper agradable. El que viene en forma circular es de MARSHMALLOW, otra exquisitez más pero a diferencia del anterior, éste deja una película de mayor consistencia en los labios, se nota y dura más que el otro.

Tanta maravilla suena difícil de creer y por eso mismo las invito a probar la marca, se van a acordar de Romanisima y además estoy segura de que no solo sus narices lo agradecerán si no que sus bolsillos también.

Equivalenza dispone de todos los certificados de calidad necesarios. Además se destacan por realizar una fabricación responsable de sus productos utilizando solo alcohol vegetal, todos los productos son libres de parabenos y SIN TESTEO EN ANIMALES. Destaco lo último porque suelo pasar horas buscando productos “free cruelty”, haciendo todo lo posible por evitar aquellos lo hacen.

www.equivalenza.biz.cl

Equivalenza en Facebook

Lindo martes, con cariño Di.

¡Dejen sus comentarios!

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Averigua que tipo de Yoga es el más indicado para ti

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Yoga se promociona como una de las mejores actividades para combatir el estrés,  yo he probado de todo y puedo dar fe de lo anterior. Es un ejercicio completísimo y me ha ayudado mucho desde que lo empecé a practicar, sobre todo con el manejo de la ansiedad.

En este post les quiero contar mi historia con el Yoga porque sé que a alguien más le podría servir y además hice una pequeña guía para que los que se sientan motivados a intentarlo sepan hacia cual tipo de yoga apuntar.

Todo comenzó cuando me diagnosticaron cierto trastorno de la ansiedad, comencé a tratarme con medicamentos que daban resultado pero eran muy fuertes. Pasaba el tiempo y me subían las dosis hasta llegar a una gran cantidad de miligramos en fármacos, luego se sumaron los trastornos del sueño y más pastillas. Debo admitir que los medicamentos me sirvieron en una primera instancia pero tenía muy claro que no podía mantener esto por mucho tiempo, sabía que me estaba intoxicando y comencé a buscar alternativas. Un Siquiatra me recomendó comenzar a practicar Yoga así que comencé a buscar y descubrí que había muchos tipos de Yoga, me decidí por Ashtanga y desde ese día las dosis comenzaron a bajar cada vez más hasta llegar a cero. Hoy por hoy cada vez que me siento vulnerable aumento mi dosis de Yoga y ya está, nunca más tuve necesidad de recurrir a ningún tipo de fármaco.

El Yoga es definitivamente para todos pero la clave está en saber elegir qué tipo de yoga es el que más te conviene o el que más se ajusta con tus demandas físicas.

Llevo solo tres años practicando Yoga y los comentarios que suelo escuchar con mayor frecuencia son; pero es que el yoga es muy fome, no trabajas nada, es muy fácil, es solo respirar, no es para mí hay que ser muy flexible. Si eres una de esas personas y piensas así a pesar de que alguna vez lo practicaste, estoy segura de que el yoga que escogiste no fue el más adecuado para ti.

Bueno, aquí va mi pequeña guía que te puede ayudar a escoger el que más te convenga de la forma más simple posible. Quiero dejar en claro que estos no son todos los tipos de Yoga que existen y que constantemente van saliendo adaptaciones y así nuevos estilos pero estos son los más practicados y conocidos al día de hoy.

Deben comenzar realizando este pequeño quiz y más abajo encontraran un pequeño resumen de todos los tipos de yoga.

Espero que les sirva

Un abrazo grande lleno de buenas energías para todas…

Romanisima - Quiz Yoga

Tipo de Yoga Descripción Para quién es?
Vinyasa Se caracteriza por realizar movimientos fluidos mientras va cambiando a diferentes poses, lo cual eleva el ritmo cardíaco, finalmente se convierte en una gran hora de cardio. Especial para personas creativas y espontáneas, que les guste moverse más rápido. Es para aquellos que no les gusta hacer las mismas poses cada semana, ya que los maestros vinyasa generalmente cambian la rutina cada clase.
Hatha En términos generales es un yoga que se centra en las posturas físicas como un camino hacia la autorrealización. Una clase tradicional de hatha es suave y con frecuencia incorporan ejercicios de respiración y meditación. Ideal para aquellos que quieren experimentar los beneficios mentales del yoga.

Este tipo de Yoga es perfecto para principiantes y el hecho de que sea más suave no quiere decir que sea menos beneficioso.

Ashtanga Uno de los tipos más exigentes de yoga, incorpora el ejercicio cardiovascular con el entrenamiento de fuerza. A diferencia de Vinyasa utiliza una secuencia aún más vigorosa.  Ideal para personas que les guste seguir una rutina y quieran una clase de ejercicio más intensa. Las personas que practican Ashtanga se caracterizan por ser competitivas y exigentes consigo mismas, de gran energía, estrictas, rígidas y que les gusta el orden, les gusta saber de forma perfecta como realizar cada ejercicio, prefieren las repeticiones.
Iyengar  Hace hincapié en la alineación perfecta, el uso de accesorios tales como bloques, correas y mantas. Es altamente riguroso y preciso El uso de complementos lo convierte en el estilo ideal para cualquier persona con alguna enfermedad crónica de base o lesión, se recomienda como terapia curativa o complementaria a cualquier tipo de rehabilitación. Al mismo tiempo las personas con más destreza se ven beneficiadas con Iyengar.
Bikram Consiste en una secuencia de  26 poses que se realizan en una habitación calefaccionada a 42 grados Celsius con hasta un 40% de humedad. Es muy beneficioso para aquellos que deseen desintoxicar su cuerpo. Se debe practicar cuidadosamente evitando por sobre todo la deshidratación. Es ideal para personas extremas, que les gusta llegar al límite, les tiene que gustar el calor y el orden.
Kundalini Es el Yoga de la conciencia, Kundalini significa conciencia. Su objetivo es buscar el despertar  de la energía pránica (energía vital) que se encuentra en la base de la columna vertebral, es un tipo de yoga muy espiritual y devocional que además involucra cantos, mantras, velas o inciensos. Es perfecta para personas meditativas, espirituales, de movimiento lento, interesados en la energía de los chacras y que les gusten los desafíos mentales y físicos.
Restaurativo El llamado yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física. Se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones, para tratar estrés severo y para generar un equilibrio interior en momentos de pérdida o cambios que hayan podido ocasionar ansiedad o depresión. También es practicado por personas saludables.
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Verdades a cerca de la Celulitis y como combatirla

© laruche designlab 07

Quiero compartir con ustedes una nota que estoy segura a más de alguna le servirá.

Muchas veces nos podemos encontrar con maravillosas promesas que nos aseguran el fin de este problema femenino llamado celulitis, por lo cual es importante estar bien informados y saber que es lo que podemos esperar, quiero agregar además que no existe magia alguna y que todo parte de una vida sana, si no existe un comportamiento saludable establecido en tu vida, todo tratamiento será un simple parche, difícilmente con buenos resultados y una perdida de dinero y tiempo.

Bueno, las dejo con la nota de mano de una colega especialista en el área, con quien tuve la fortuna de trabajar y que ahora podrán conocer ustedes…

Kinesióloga Angela Villella

  • La celulitis o piel de naranja se ha convertido en una enemiga difícil de eliminar y afecta a más del 90 por ciento de las mujeres, incluso a aquellas más jóvenes y delgadas, ya que su aparición puede iniciarse en la pubertad.

Angela VillellaSi bien existen numerosos tratamientos, dietas y cremas que prometen poner fin a esta antiestética apariencia, no todo lo que ofrece el mercado es tan efectivo, por lo que la kinesióloga del Centro Médico El Golf, experta en tratamientos post cirugía plástica, estéticos y vasculares, Ángela Villella, nos orienta al respecto.

Ya que la celulitis se produce en la hipodermis o tejido subcutáneo por múltiples factores, entre ellos el hereditario y hormonal, eliminarla es sumamente difícil, pero no imposible, aunque se requiere de mucha paciencia y constancia.

“Lo principal es saber que en los periodos de revolución hormonal, debido a la mayor producción de estrógeno (hormona femenina) y cortisol en momentos de estrés, el riesgo de presentar celulitis aumenta, como es el caso de la pubertad, embarazo y  menopausia”, explica la profesional.

Como combatirla

Lo primero, según señala la kinesióloga, “es tener una dieta rica en fibra, grasas saludables, carnes magras y mucho líquido, especialmente agua. Se debe aumentar también el consumo  verduras y eliminar por completo las grasas saturadas. Todo esto ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo, además de acelerar notoriamente el metabolismo”.

“Otro aspecto fundamental es eliminar el consumo de cafeína, bebidas azucaradas, alcohol y el cigarro de nuestra dieta, ya que favorecen la aparición de la temida celulitis, por lo que es bueno aprovechar los meses de verano, donde generalmente tomamos más líquido y comemos más sano, para cambiar nuestros hábitos alimenticios”, dice Villella.

La kinesióloga también enfatiza en la necesidad de hacer ejercicio para eliminar, en algún grado, la celulitis: “la actividad aeróbica, caminatas a un ritmo más o menos fuerte y ejercicios localizados, como sentadillas y estocadas con peso, son sumamente beneficiosos, pero se deben realizar al menos 3 veces a la semana y no por menos de 30 minutos”.

Finalmente, es necesario complementar todo lo anterior con un tratamiento profesional, “que puede ir desde el drenaje linfático manual y presoterapia,  la radiofrecuencia para la tonificación de la piel o, en ciertos casos, la liposucción, todo va a depender del grado de celulitis que presente la persona”, señala Ángela Villella.

Si bien existen numerosos productos que prometen eliminar la piel de naranja, no siempre son efectivos por si solos, por lo que deben complementarse con una alimentación adecuada y una rutina de ejercicios. “Las cremas hidratantes favorecen la tonicidad y elasticidad de la piel, por lo que elegir las que tienen colágeno y elastina ayudan, en alguna medida, a evitar que el aspecto de la piel empeore, pero no significa que eliminarán la celulitis, ya que ninguna crema llega más allá de 3 milímetros de profundidad y la celulitis está muy por debajo de esto”, enfatiza la profesional.

Si tienen dudas al respecto pueden preguntar aquí…

Un abrazo grande para todas

Fuente: Mujeresymas

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Expo Empresas 2014; VIVEFIT

Este sábado 8 de Noviembre fuimos al hotel Radisson Santiago para descubrir que nos ofrecía la expo empresas.

Fue una agradable tarde y nos encontramos con varios stands muy interesantes, si usted se lo perdió no se preocupe, llegue con cámara en mano para traerles los mejores datitos.

Hoy les vamos a contar sobre VIVEFIT

VIVEFIT

Es una empresa emergente que se ha propuesto el ambicioso pero al mismo tiempo lindisimo objetivo de cambiar vidas.

Las protagonistas de este desafío son Mariuxi Dominguez y Katty Perez que juntas son un muy buen complemento pues Katty es Nutricionista y Mariuxi es Especialista en Fitness (ISSA). Fue un agrado descubrir este stand en donde al mismo tiempo me regalaron una evaluación gratuita y algunos tips nutricionales pero esto no termina aquí, luego descubrí que tienen unas recetas de comida que ni se imaginan los ingeniosas, ricas y sanas, si, todo eso al mismo tiempo.

Si se animan pueden contactarlas para asesorías nutricionales personalizadas y comenzar desde ya a cambiar sus estilos de vida.

Pueden contactarlas en:

vivefit1@gmail.com

kattypereznutricion@gmail.com

eventosmariuxi@gmail.com

o pueden visitar el blog aquí

Romanisima ViveFit 1 Romanisima ViveFit 2 Romanisima ViveFit 3

Un abrazo grande y que tengan una linda semana, con cariño, Diana Menéndez.

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2 meses de Bellatamina

Bellatamina en Romanisima

Desde el 16 de Agosto que decidí probar Bellatamina de Garden House y aquí les cuento que tal me fue.

Mi principal objetivo o lo que yo buscaba era mejorar mis defensas después de un invierno con evidentes carencias inmunológicas.

Me decidí por Bellatamina luego de evaluar los componentes que me ofrecía, los cuales iban mucho mas allá de solo potenciar mi sistema inmunológico.

Revisa las propiedades de Bellatamina aquí

Hasta la fecha estoy muy contenta con los resultados, han sido ya dos meses consumiendo Bellatamina y no he vuelto a caer ante varias amenazas bacterianas que me ha tocado enfrentar tanto en casa como en el trabajo, lo cual me tiene bastante contenta y al mismo tiempo preparo mi piel para el verano ya que Bellatamina me aporta Betacaroteno diariamente.

Feliz de haber descubierto Bellatamina, muchas gracias a Garden Hause por haberme invitado a probarla y si, la recomiendo 100%.

El mejor de los lunes para todos, un abrazo gigante.

Diana Menéndez.

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Drenaje Linfático en el embarazo

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Para los que no saben, aparte de estudiante de diseño de vestuario y blogger, soy Kinesióloga. En una integración de mi profesión y mis aficiones y a pedido de la modelo y empresaria Pilar Jarpa, escribí una nota para su pagina que sirve como guía para la mujer embarazada con respecto a lo que deben saber en cuanto a drenajes linfáticos.

A continuación las dejo con la nota para que ustedes también puedan leerla…

Sigue leyendo Drenaje Linfático en el embarazo