Salud

Drenaje Linfático en el embarazo

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Para los que no saben, aparte de estudiante de diseño de vestuario y blogger, soy Kinesióloga. En una integración de mi profesión y mis aficiones y a pedido de la modelo y empresaria Pilar Jarpa, escribí una nota para su pagina que sirve como guía para la mujer embarazada con respecto a lo que deben saber en cuanto a drenajes linfáticos.

A continuación las dejo con la nota para que ustedes también puedan leerla…

Drenaje Linfático en el embarazo

El embarazo es una etapa muy importante en la vida de la mujer pero al mismo tiempo una época en que nos enfrentamos a muchos cambios en nuestro cuerpo.

Hoy les contaremos sobre los cambios de la mujer embarazada en el Sistema Linfático, como enfrenarlos, entenderlos y lo más importante, como ayudar a tu cuerpo a controlarlos.

Primero hay que entender que es el sistema linfático y cuáles son los cambios de los que estamos hablando.

El Sistema Linfático es un componente especializado del Sistema Circulatorio, su trabajo se relaciona con diversos mecanismos, los cuales son; el transporte de enzimas y hormonas, función Inmunitaria y la absorción de líquidos y grandes moléculas.

Cuando la mujer está embarazada intervienen diferentes factores que dan como resultado un edema fisiológico por compresión. Esta condición es totalmente normal en embarazadas y principalmente es provocada por factores de cambios hormonales y la compresión del útero sobre la vena cava inferior y aorta abdominal, dicha compresión va aumentando junto al tamaño del útero.

Los signos  y síntomas de que ya estás en presencia de un edema fisiológico en tu embarazo son:

–          Aumento de volumen (especialmente en extremidades)

–          Sensación de debilidad o piernas cansadas

–          Piel tirante y brillante

–          Hormigueo

–          Dolor

–          Aumento de la temperatura de forma localizada.

Estas señales suelen aparecer dentro del segundo trimestre de embarazo y van aumentando hacia el tercer trimestre. La mejor forma de disminuir dichos síntomas y mantenerte lo mejor posible es acudir a sesiones de drenajes linfáticos de forma periódica, siempre de la mano de un Kinesiólogo especialista en el área.

¿Qué es el Drenaje Linfático?

Es un método destinado a mejorar las funciones esenciales del sistema linfático por medio de maniobras precisas, proporcionadas y rítmicas, que actúan activando y mejorando la circulación linfática y favoreciendo la eliminación de sustancias de desecho.

Es importante resaltar que dicha técnica se trata de maniobras suaves, totalmente indoloras  y que siempre debe ser realizado por un especialista.

Beneficios del DLM en embarazadas

–          Control del aumento de volumen: a través de la movilización del líquido edematoso y la eliminación de proteínas.

–          Acción tranquilizante: Estimulación del sistema parasimpático y relajación muscular.

–          Analgesia: el estímulo suave, continuo y repetido con los receptores del tacto provoca efectos analgésicos.

–          Efecto relajante y sedante: por basarse en manipulaciones lentas, suaves, monótonas y repetidas.

–          Potencia la respuesta defensiva-inmunitaria. Con la disminución del edema evitamos el acúmulo de residuos, facilitando la respuesta inmunológica.

Si bien un drenaje linfático no logra eliminar al 100% el edema, te ayudara a controlarlo y disminuirlo, lo cual puede contribuir de forma importante a mejorar tu calidad de vida, permitiéndote disfrutar mucho más de esta linda etapa.

Diana Menéndez / Kinesióloga Clínica lo Curro / Directora en Romanisima blog

Pueden visitar la nota en pagina de Pilar Jarpa aquí 

http://www.pilarjarpa.cl/

Un gran abrazo queridas y la mejor semana para todas.

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